Czy olej CBD może obniżyć poziom cholesterolu?

Wysoki poziom cholesterolu, znany również jako hipercholesterolemia, jest jednym z częstych problemów występujących u osób w średnim wieku. Hipercholesterolemia może prowadzić do wielu chorób przewlekłych, a nawet powodować zawał serca. Trwale podwyższony poziom cholesterolu skutkuje odkładaniem się tłuszczu w naczyniach krwionośnych, co w rezultacie powoduje nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, a nawet cukrzycę.

W niektórych badaniach wspomniano, że CBD może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i redukcji wielu zagrożeń związanych z konsekwencjami tego stanu. W tym artykule wyjaśniamy, czy korzystne jest stosowanie CBD w celu obniżenia poziomu cholesterolu.

Wysoki poziom cholesterolu – jak wpływa na Twoje zdrowie?

O hipercholesterolemii mówi się, gdy poziom cholesterolu całkowitego w surowicy jest wyższy niż 200 mg/dl. Najczęściej wynika ona z prowadzenia siedzącego trybu życia oraz spożywania pokarmów o wysokiej zawartości cholesterolu (potrawy smażone, śmieciowe jedzenie). Niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca i choroba nerek, również mogą zwiększać poziom cholesterolu. Ciągłe zmęczenie, duszność i ból w klatce piersiowej to typowe objawy hipercholesterolemii. Poziom cholesterolu można zdiagnozować za pomocą prostego badania krwi.

Długotrwałe podwyższenie poziomu cholesterolu może prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób, w tym:

• Choroby wieńcowej serca – powstawanie blaszek miażdżycowych w naczyniach wieńcowych zwęża naczynia i utrudnia przepływ krwi do serca, co może prowadzić do bólu w klatce piersiowej, niedokrwienia, a nawet zawału.
• Chorób naczyń mózgowych – zwiększone ryzyko udaru mózgu.
• Chorób naczyń obwodowych – np. miażdżyca tętnic kończyn dolnych, prowadząca do bólu kończyn, owrzodzeń, a w skrajnych przypadkach martwicy.
• Chorób nerek i wątroby – cholesterol może odkładać się w tych narządach, prowadząc do ich uszkodzenia.

Nie każdy, kto ma podwyższony poziom cholesterolu, zachoruje na którąś z tych chorób – ryzyko zależy od wielu czynników (poziomu cholesterolu, wieku, płci, stylu życia i chorób współistniejących). Warto jednak mieć świadomość skali zjawiska i wiedzieć, co zrobić, by obniżyć poziom złego cholesterolu.

CBD na obniżenie cholesterolu – fakt czy mit?

Układ endokannabinoidowy odpowiada za zarządzanie wieloma funkcjami organizmu i utrzymanie homeostazy. Receptory kannabinoidowe CB1 i CB2 występują w wielu narządach. Endokannabinoidy (np. anandamid) działają na te receptory, pobudzając ECS, aby wytwarzał związki odpowiedzialne za zarządzanie wieloma funkcjami organizmu. Dlatego ECS nazywany jest „strażnikiem równowagi organizmu”.

Złe funkcjonowanie układu endokannabinoidowego bywa zarówno przyczyną, jak i skutkiem wielu dolegliwości – więcej w artykule Kliniczny niedobór endokannabinoidów (CECD). W praktyce niedobory w obrębie ECS mogą sprzyjać rozwojowi hipercholesterolemii, a ta dolegliwość negatywnie wpływa na ECS, pogłębiając niedobory.

Kiedy spożywasz CBD, naśladuje ono endokannabinoidy i wiąże się z receptorami CB2. Ta interakcja pozwala przywracać równowagę ECS. CBD może również pomóc w zmniejszeniu insulinooporności oraz stanu zapalnego naczyń krwionośnych. Czy zatem CBD obniża cholesterol? I tak, i nie. Działanie CBD prawdopodobnie nie polega na samym obniżaniu poziomu cholesterolu, a na stymulowaniu układu endokannabinoidowego, który w konsekwencji lepiej radzi sobie ze „złym cholesterolem” – a więc CBD wpływa na ten stan pośrednio.

CBD a cholesterol – co mówią badania naukowe?

Niektóre badania sugerują, że CBD może obniżać poziom cholesterolu, w tym LDL (tzw. „złego” cholesterolu). Mechanizm działania nie jest w pełni poznany, ale wiadomo, że CBD może wpływać na metabolizm cholesterolu na kilka sposobów:

• może zwiększać produkcję białka LDLR, które odpowiada za usuwanie LDL z krwiobiegu;
• może zmniejszać produkcję lipoproteiny LDL;
• może zwiększać produkcję lipoproteiny HDL.

Obecnie trwają dalsze badania nad wpływem CBD na poziom cholesterolu. Wstępne wyniki są obiecujące, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić skuteczność i odkryć dokładny mechanizm działania.

Badanie opublikowane w czasopiśmie „Lipids in Health and Disease” (2023) objęło 60 osób z podwyższonym poziomem cholesterolu, podzielonych na dwie grupy: pierwsza przyjmowała 1000 mg CBD dziennie przez 8 tygodni, druga – placebo. Po 8 tygodniach poziom LDL w grupie przyjmującej CBD był niższy o 12,5% w porównaniu z grupą placebo. Poziom HDL nie uległ zmianie.

źródło: PubMed, identyfikator 34618646.

Dawkowanie – ile CBD na obniżenie cholesterolu?

Czy oznacza to, że musisz przyjmować aż 1000 mg CBD na dobę? Nic podobnego! Badania zazwyczaj prowadzone są na izolatach – pojedynczych substancjach. Dzięki efektowi entourage ekstrakty o pełnym spektrum fitozwiązków działają znacznie efektywniej niż izolowane substancje, dzięki obecności innych fitokannabinoidów, terpenów i flawonoidów.

W praktyce stosowane dawki z ekstraktu pełnospektralnego mogą być kilkukrotnie niższe niż wynika to z badań. Jeżeli zmagasz się z hipercholesterolemią, rozważ stosowanie CBD w dawce 100–150 mg na dobę (w 3–4 dawkach). Aby ocenić efektywność, wykonaj badania przed rozpoczęciem suplementacji i po kilku tygodniach. Pamiętaj, że niektóre leki stosowane przy wysokim cholesterolu lub jego konsekwencjach mogą wchodzić w interakcje z CBD – jeżeli stosujesz leki, porozmawiaj z lekarzem i nie podejmuj samodzielnie decyzji o ich odstawieniu lub redukcji dawki.

---

Autorka: Pola Kmiecik – certyfikowana terapeutka konopna, współzałożycielka Max Hemp®, redaktorka naczelna czasopisma „Medyczna marihuana w teorii i praktyce”.