Dieta. Jak dbać o odporność dziecka?
Nie udało się wczytać dostępności odbioru
od 299 zł
Gwarancja bezpiecznych zakupów. Otrzymasz swój produkt albo zwrot pieniędzy. Zobacz szczegóły
Wakacje za nami. Twoje dzieci przez dwa miesiące doświadczały relaksu i zabawy, miały okazję do aktywności fizycznej i spędzania czasu z przyjaciółmi. Ty z kolei miałaś/miałeś więcej czasu na zaplanowanie i przygotowywanie zdrowych posiłków. Lato z jego obfitością pysznych, świeżych warzyw i owoców sprzyja także dobrym wyborom dietetycznym. W nowy rok szkolny Twoja rodzina wkracza zdrowsza, silniejsza i bardziej wypoczęta. Jak utrzymać ten stan i pomóc Twoim dzieciom pokonywać trudności szkolnego życia w dobrym zdrowiu i z dobrym samopoczuciem? Sekretem jest odpowiednie zadbanie o odporność. A jednym z jej filarów jest prawidłowa dieta.
Czy dieta ma wpływ na odporność organizmu? Zdecydowanie tak! Nasz układ odpornościowy w znacznej mierze zależy od tego co i jak jemy. Organizm, do którego dostarczamy jakościowe składniki, takie jak witaminy, sole mineralne, dobrze przyswajalne białka, tłuszcze i węglowodany (we właściwych proporcjach) jest gotów do walki z infekcjami. I odwrotnie – osłabiony organizm jest szczególnie podatny na szkody dokonywane przez kontakt z patogenami.
Julia Kurak, dietetyczka kliniczna i ekspertka Centrum Terpapeutycznego Max Hemp w zakresie dobrego odżywiania, przygotowała dla Ciebie listę zmian, które warto wprowadzić w sposobie żywienia rozpoczynających rok szkolny dzieciaków, aby zadbać o ich odporność!
Z ponad 30-stu stron tego e-booka dowiesz się m.in.:
- dlaczego dieta jest kluczowym aspektem dbania o odporność Twojego dziecka?
- jak komponować posiłki dziecka?
- jakie zdrowe nawyki żywieniowe możesz wprowadzić w łatwy sposób?
- jak ograniczyć cukier w diecie dziecka?
- jaki plan suplementacyjny wdrożyć?
- i wiele innych!
Ten e-book możesz traktować jako poradnik żywienia Twojego dziecka i jako materiał uzupełniający bezpłatny webinar realizowany w ramach akcji #OdpornośćNaMaxa
Opracowanie merytoryczne: mgr Julia Kurak
Ponad 30 stron merytorycznej wiedzy, m.in.:
- dlaczego dieta jest kluczowym aspektem dbania o odporność Twojego dziecka?
- jak komponować posiłki dziecka?
- jakie zdrowe nawyki żywieniowe możesz wprowadzić w łatwy sposób?
- jak ograniczyć cukier w diecie dziecka?
- jaki plan suplementacyjny wdrożyć?
- i wiele innych!